Bananada Proteica Caseira: Rápida, Fácil e Deliciosa!

Modo de Preparo

1. 1
   Amasse as bananas em um recipiente até obter um purê.
2. 2
   Adicione o leite em pó, a pasta de amendoim e o whey protein ao purê de banana. Misture bem até todos os ingredientes estarem incorporados.
3. 3
   Acrescente as gotas de chocolate e a aveia em flocos. Misture delicadamente.
4. 4
   Leve a mistura ao micro-ondas por 1-2 minutos, ou até firmar um pouco (o tempo pode variar dependendo da potência do seu micro-ondas).
5. 5
   Retire do micro-ondas, deixe esfriar um pouco e sirva. Se preferir, leve à geladeira por alguns minutos para firmar mais.

Dicas para esta receita

• Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
• Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
• Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
• Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.