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Receitas Rápidas

Bife com Arroz Colorido e Legumes: Receita Caseira Deliciosa

Prepare um prato completo e saboroso com bife macio, arroz colorido com legumes frescos e uma seleção de vegetais cozidos no vapor. Uma refeição caseira que agrada a todos!

20 de fevereiro de 20260 visualizações

Dificuldade

Média

Preparo

20 minutos

Cozimento

35 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 500g de bife de vaca (alcatra, contrafilé ou similar)
  • 2 xícaras de arroz branco
  • 4 xícaras de água
  • 1 brócolis médio, em floretes
  • 2 cenouras médias, em rodelas
  • 2 batatas inglesas médias, em cubos
  • 1 xícara de feijão cozido
  • 4 quiabos, em rodelas
  • 1 jiló, em cubos
  • 1 abobrinha, em cubos
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 cebola pequena picada
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Temperos opcionais: salsinha picada, cebolinha picada

Modo de Preparo

  1. 1
    Comece temperando o bife com sal e pimenta do reino. Em uma frigideira grande, aqueça 1 colher de sopa de azeite em fogo alto. Sele o bife por cerca de 2-3 minutos de cada lado, até atingir o ponto desejado. Reserve.
  2. 2
    Na mesma frigideira, adicione mais 1 colher de sopa de azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
  3. 3
    Adicione o arroz e refogue por mais 1 minuto. Em seguida, adicione a água, sal a gosto e cozinhe em fogo baixo com a panela semi-tampada até a água secar e o arroz estiver cozido (cerca de 15-20 minutos).
  4. 4
    Enquanto o arroz cozinha, prepare os legumes: cozinhe os brócolis, cenouras, batatas, quiabo, jiló e abobrinha no vapor ou em água fervente com sal até ficarem macios, porém ainda firmes. Reserve.
  5. 5
    Para servir, coloque o arroz em pratos individuais, adicione o bife fatiado, e os legumes cozidos ao lado. Finalize com salsinha e cebolinha picadas (opcional).

Tags

bifearrozlegumesreceita caseiraalmoçojantarfácil

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias650 kcal
Proteínas45g
Carboidratos70g
Gorduras25g
Fibras10g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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