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Receitas Rápidas

Contra Filé com Batata, Tomate e Cebola: Receita Fácil e Rápida!

Prepare um contra filé suculento com legumes frescos em menos de 30 minutos! Uma receita simples, saborosa e perfeita para qualquer ocasião.

11 de junho de 2025113 visualizações
Contra Filé com Batata, Tomate e Cebola: Receita Fácil e Rápida!

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 500g de contra filé em bifes
  • 3 batatas médias
  • 1 cebola grande
  • 2 tomates médios
  • 2 dentes de alho
  • Azeite a gosto
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Salsinha picada para finalizar (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Comece cortando as batatas em rodelas não muito finas. Pique a cebola em rodelas e os tomates em cubos.
  2. 2
    Tempere os bifes de contra filé com sal e pimenta do reino. Amasse os dentes de alho e tempere os bifes com eles também.
  3. 3
    Aqueça um fio de azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Sele os bifes de contra filé por cerca de 2-3 minutos de cada lado, ou até atingirem o ponto desejado. Reserve.
  4. 4
    Na mesma frigideira, adicione mais azeite se necessário e refogue a cebola até ficar transparente. Acrescente as batatas e refogue por alguns minutos.
  5. 5
    Adicione os tomates picados e tempere com sal e pimenta do reino. Cozinhe por mais alguns minutos, até as batatas ficarem macias (mas não desmanchando).
  6. 6
    Retorne os bifes à frigideira com os legumes, aquecendo por mais um minuto para que os sabores se misturem.
  7. 7
    Finalize com salsinha picada, se desejar. Sirva imediatamente.

Tags

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas40g
Carboidratos35g
Gorduras20g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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