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Couve Refogada com Carne e Legumes: Receita Fácil e Saborosa
Prepare uma couve refogada deliciosa e nutritiva com carne, legumes e temperos que realçam o sabor. Uma receita rápida, perfeita para o dia a dia!
Dificuldade
Fácil
Preparo
10 minutos
Cozimento
15 minutos
Rendimento
4 porções
Ingredientes
- 1 maço de couve
- 1 cebola pequena
- 200g de carne guisado (carne bovina)
- 2 colheres de sopa de óleo
- Sal a gosto
- 1 sachê de Sazón de carne
- 2 dentes de alho
- 1/2 tomate pequeno
- 1 lata de ervilha
Modo de Preparo
- 1Lave e corte a couve em tiras finas. Reserve.
- 2Pique a cebola, o alho e o tomate em pedaços pequenos.
- 3Em uma panela, aqueça o óleo em fogo médio.
- 4Adicione a carne guisada e refogue até dourar levemente.
- 5Acrescente a cebola e o alho picados e refogue até ficarem transparentes.
- 6Adicione o tomate picado e o Sazón de carne. Misture bem.
- 7Coloque a couve na panela e refogue, mexendo ocasionalmente, até murchar.
- 8Escorra a ervilha e adicione-a à panela.
- 9Tempere com sal a gosto e cozinhe por mais alguns minutos, para que os sabores se misturem.
- 10Sirva quente e aproveite!
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Qualidade Garantida
Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.
Equipe Editorial Culinária
Curadoria e Especialidade
Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.
Dicas de Especialista
- Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
- Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.
Dúvidas Comuns
Dá para congelar?
Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.
Como deixar mais leve?
Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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