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Receitas Rápidas

Coxa de Frango Assada com Arroz Temperado e Salada de Tomate

Uma receita simples e deliciosa de coxa de frango assada, acompanhada de um saboroso arroz temperado e uma refrescante salada de tomate, perfeita para um almoço ou jantar especial. Sem glúten!

13 de abril de 20261 visualização

Dificuldade

Média

Preparo

15 minutos

Cozimento

45 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 4 coxas de frango
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 xícara de arroz
  • 2 xícaras de água
  • 1 dente de alho picado
  • 1/2 cebola picada
  • Sal a gosto para o arroz
  • 2 tomates maduros
  • 1/2 cebola roxa
  • Suco de 1 limão
  • Azeite para a salada
  • Salsinha picada para finalizar

Modo de Preparo

  1. 1
    Pré-aqueça o forno a 200°C.
  2. 2
    Tempere as coxas de frango com sal e pimenta do reino a gosto. Em uma assadeira, coloque as coxas, regue com azeite e leve ao forno por cerca de 40 minutos, ou até dourarem e estarem cozidas por dentro.
  3. 3
    Enquanto o frango assa, prepare o arroz: em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem. Adicione o arroz e refogue por alguns segundos. Acrescente a água e o sal. Deixe cozinhar em fogo baixo até a água secar e o arroz estiver cozido.
  4. 4
    Para a salada, corte os tomates em cubos, pique a cebola roxa e misture-os em uma tigela. Tempere com suco de limão, azeite e sal.
  5. 5
    Sirva as coxas de frango assadas com o arroz temperado e a salada de tomate. Finalize a salada com salsinha picada.

Tags

frangoarrozsaladasem glútenreceita fáciljantar

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos40g
Gorduras20g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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