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Receitas Rápidas

Coxas de Frango com Beterraba e Mel: Uma Explosão de Sabores em Minutos!

Uma receita super fácil e rápida para um jantar delicioso e nutritivo. Coxas de frango suculentas, combinadas com a doçura da beterraba e um toque especial de mel, tudo pronto em menos de 30 minutos!

16 de abril de 202510 visualizações
Coxas de Frango com Beterraba e Mel: Uma Explosão de Sabores em Minutos!

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

25 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 4 coxas de frango
  • 2 beterrabas médias, descascadas e cortadas em cubos
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 xícara de azeitonas pretas sem caroço
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Temperos a gosto (páprica defumada, alecrim, tomilho - sugestões)

Modo de Preparo

  1. 1
    Pré-aqueça o forno a 200°C.
  2. 2
    Em uma tigela, misture as beterrabas com o azeite, alho picado, sal, pimenta e os temperos escolhidos. Espalhe em uma assadeira.
  3. 3
    Tempere as coxas de frango com sal, pimenta e um pouco dos temperos. Coloque-as sobre as beterrabas na assadeira.
  4. 4
    Regue as coxas de frango com o mel.
  5. 5
    Leve ao forno por 20-25 minutos, ou até o frango estar cozido e dourado e a beterraba macia.
  6. 6
    Adicione as azeitonas nos últimos 5 minutos de cozimento.
  7. 7
    Sirva quente e aproveite!

Tags

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas35g
Carboidratos25g
Gorduras15g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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