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Receitas Rápidas

Delícia Refrescante: Aveia Cremosa com Frutas e Mel

Comece o dia com uma explosão de sabor e energia! Esta receita de aveia cremosa combina a cremosidade do leite de coco com a doçura natural das frutas e um toque especial de mel.

1 de março de 20260 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

5 minutos

Cozimento

7 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 2 xícaras de leite de coco
  • 1/2 melão pequeno, picado
  • 1 banana, picada
  • 1 maçã, picada
  • 2 colheres de sopa de mel

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma panela, misture a aveia e o leite de coco.
  2. 2
    Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até a aveia amolecer e a mistura engrossar (cerca de 5-7 minutos).
  3. 3
    Retire do fogo e adicione o mel.
  4. 4
    Misture bem e divida a aveia em tigelas.
  5. 5
    Cubra com as frutas picadas (melão, banana e maçã).
  6. 6
    Sirva imediatamente e aproveite!

Tags

aveiacafé da manhãfrutasmelleite de cocoreceita fácilsaudável

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas8g
Carboidratos50g
Gorduras15g
Fibras7g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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