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Delícia Refrescante: Aveia Cremosa com Frutas e Mel
Comece o dia com uma explosão de sabor e energia! Esta receita de aveia cremosa combina a cremosidade do leite de coco com a doçura natural das frutas e um toque especial de mel.
1 de março de 20260 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
5 minutos
Cozimento
7 minutos
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 1 xícara de aveia em flocos
- 2 xícaras de leite de coco
- 1/2 melão pequeno, picado
- 1 banana, picada
- 1 maçã, picada
- 2 colheres de sopa de mel
Modo de Preparo
- 1Em uma panela, misture a aveia e o leite de coco.
- 2Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até a aveia amolecer e a mistura engrossar (cerca de 5-7 minutos).
- 3Retire do fogo e adicione o mel.
- 4Misture bem e divida a aveia em tigelas.
- 5Cubra com as frutas picadas (melão, banana e maçã).
- 6Sirva imediatamente e aproveite!
Tags
aveiacafé da manhãfrutasmelleite de cocoreceita fácilsaudável
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias350 kcal
Proteínas8g
Carboidratos50g
Gorduras15g
Fibras7g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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