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Receitas Rápidas

Frango com Arroz e Legumes Refrescante: Receita Caseira e Saborosa

Uma receita deliciosa e nutritiva de frango com arroz, legumes frescos e temperos aromáticos. Ideal para um almoço ou jantar leve e cheio de sabor.

12 de fevereiro de 20260 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

30 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 500g de peito de frango cortado em cubos
  • 2 xícaras de arroz branco
  • 1 tomate grande picado
  • 1 xícara de feijão cozido
  • 1 xícara de alface picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 pedaço de gengibre (2cm) ralado
  • Azeite de oliva
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo

  1. 1
    Tempere o frango com sal, pimenta e metade do alho picado. Reserve.
  2. 2
    Em uma panela, aqueça um fio de azeite e doure o frango. Retire e reserve.
  3. 3
    Na mesma panela, refogue o restante do alho e o gengibre ralado.
  4. 4
    Adicione o tomate picado e refogue por alguns minutos até amolecer.
  5. 5
    Coloque o arroz na panela e refogue por 1 minuto.
  6. 6
    Adicione 4 xícaras de água fervente, sal a gosto e cozinhe o arroz até ficar macio.
  7. 7
    No final do cozimento do arroz, adicione o feijão e o frango.
  8. 8
    Misture bem e finalize com a alface picada.
  9. 9
    Sirva quente.

Tags

frangoarrozreceita fácilalmoçojantarsaudável

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas40g
Carboidratos60g
Gorduras10g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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