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Receitas Rápidas

Frango com Arroz, Batata, Cenoura e Brócolis: Receita Caseira Deliciosa!

Uma refeição completa e saborosa com frango, arroz, batata, cenoura e brócolis, perfeita para um almoço ou jantar nutritivo e fácil de preparar. Uma explosão de sabores e texturas!

4 de novembro de 20252 visualizações
Frango com Arroz, Batata, Cenoura e Brócolis: Receita Caseira Deliciosa!

Dificuldade

Fácil

Preparo

20 minutos

Cozimento

30 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 500g de filé de frango cortado em cubos
  • 2 xícaras de arroz branco
  • 4 batatas médias descascadas e cortadas em cubos
  • 2 cenouras médias descascadas e cortadas em rodelas
  • 1 cabeça de brócolis separada em floretes
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 4 xícaras de caldo de galinha (caseiro ou industrializado)
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Ervas frescas picadas (salsa, cebolinha) para finalizar

Modo de Preparo

  1. 1
    Tempere o frango com sal e pimenta do reino. Em uma panela grande ou frigideira, aqueça o azeite em fogo médio-alto.
  2. 2
    Adicione o frango e cozinhe até dourar levemente. Retire o frango da panela e reserve.
  3. 3
    Na mesma panela, adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente. Acrescente o alho picado e refogue por mais um minuto.
  4. 4
    Adicione as batatas e cenouras à panela e refogue por alguns minutos.
  5. 5
    Adicione o arroz e o caldo de galinha. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Leve para ferver.
  6. 6
    Assim que ferver, abaixe o fogo, adicione o brócolis e o frango de volta à panela. Tampe e cozinhe por cerca de 20-25 minutos, ou até o arroz estiver cozido e o líquido for absorvido.
  7. 7
    Retire do fogo, finalize com as ervas frescas picadas e sirva quente.

Tags

frangoarrozbatatacenourabrócolisreceita fácilreceita caseiraalmoçojantar

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos50g
Gorduras15g
Fibras8g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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