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Receitas Rápidas

Frango com Arroz Colorido: Receita Fácil, Rápida e Deliciosa!

Prepare um frango com arroz colorido incrivelmente saboroso em menos de 30 minutos! Uma receita fácil, rápida e perfeita para o dia a dia.

18 de maio de 2025112 visualizações
Frango com Arroz Colorido: Receita Fácil, Rápida e Deliciosa!

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 2 peitos de frango médios, cortados em cubos
  • 1 xícara de arroz
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 tomate picado
  • 1/2 abobrinha picada
  • 1/2 cenoura picada
  • 1 berinjela pequena picada
  • 50g de folhas de alface
  • 50g de folhas de rúcula
  • Azeite
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Cheiro verde picado a gosto (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Tempere o frango com sal e pimenta do reino.
  2. 2
    Em uma panela, aqueça um fio de azeite e doure os cubos de frango. Reserve.
  3. 3
    Na mesma panela, refogue a cebola e o alho até dourar.
  4. 4
    Adicione o tomate, a abobrinha, a cenoura e a berinjela. Refogue por alguns minutos.
  5. 5
    Acrescente o arroz e refogue por mais 1 minuto.
  6. 6
    Adicione água fervente suficiente para cobrir o arroz. Tempere com sal.
  7. 7
    Deixe cozinhar em fogo baixo até o arroz ficar macio e a água secar (cerca de 15-20 minutos).
  8. 8
    No final do cozimento, misture o frango reservado, a alface e a rúcula picadas.
  9. 9
    Finalize com cheiro verde picado (opcional).

Tags

frangoarrozreceita fácilreceita rápidacaseirovegetaisalfacerúcula

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos50g
Gorduras15g
Fibras8g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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