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Receitas Rápidas

Frango com Arroz Colorido Turbinado em 20 Minutos!

Uma receita super fácil e rápida para um almoço ou jantar cheio de sabor e nutrientes! Frango suculento, arroz soltinho e legumes fresquinhos, tudo em um só prato.

17 de abril de 20258 visualizações
Frango com Arroz Colorido Turbinado em 20 Minutos!

Dificuldade

Fácil

Preparo

5 minutos

Cozimento

15 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 2 peitos de frango médios, cortados em cubos
  • 1 xícara de arroz branco
  • 2 xícaras de água
  • 1/2 xícara de ervilha congelada
  • 1/2 xícara de milho congelado
  • 1 batata yacon média, descascada e picada em cubos pequenos
  • 1 dente de alho picado
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Salsinha picada para finalizar (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho picado até dourar.
  2. 2
    Adicione os cubos de frango e tempere com sal e pimenta do reino. Cozinhe até o frango ficar dourado.
  3. 3
    Acrescente o arroz e a água na panela. Misture bem.
  4. 4
    Adicione a ervilha, o milho e a batata yacon picada.
  5. 5
    Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 15 minutos, ou até o arroz ficar cozido e a água secar.
  6. 6
    Se necessário, adicione um pouco mais de água durante o cozimento para garantir que o arroz não grude no fundo.
  7. 7
    Finalize com salsinha picada (opcional) e sirva quente.

Tags

frangoarrozreceita fácilalmoço rápidojantar rápidolegumes

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos50g
Gorduras15g
Fibras8g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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