Receitas Rápidas
Frango com Arroz e Feijão Caseiro: Receita Fácil e Saborosa
Uma receita clássica e reconfortante: frango grelhado com arroz, feijão e legumes. Perfeita para o dia a dia, simples de fazer e deliciosa!
10 de julho de 20256 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
15 minutos
Cozimento
45 minutos
Rendimento
1 porções
Ingredientes
- 100g de arroz
- 50g de feijão
- 120g de peito de frango
- 100g de legumes (cenoura, vagem, brócolis)
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Água
Modo de Preparo
- 1**Começando pelo Feijão:** Lave bem o feijão e coloque-o para cozinhar em uma panela de pressão com água suficiente para cobrir, por cerca de 20-30 minutos após pegar pressão. Se preferir, cozinhe em panela comum até ficar macio.
- 2**Preparando o Arroz:** Enquanto o feijão cozinha, lave o arroz. Em uma panela, aqueça um fio de azeite e refogue o arroz por alguns segundos. Adicione o dobro de água (em relação à quantidade de arroz), sal a gosto e cozinhe em fogo baixo com a panela semi tampada até a água secar.
- 3**Cozinhando o Frango:** Tempere o peito de frango com sal, pimenta do reino e o alho picado. Aqueça uma frigideira com um fio de azeite e grelhe o frango até dourar dos dois lados e ficar cozido por dentro.
- 4**Finalizando os Legumes:** Cozinhe os legumes no vapor ou em água fervente até ficarem macios, mas ainda crocantes. Você pode temperá-los com sal e azeite.
- 5**Montando o Prato:** Sirva o arroz, o feijão, o frango grelhado e os legumes lado a lado. Uma pitada de cheiro verde picado por cima deixa tudo ainda mais apetitoso!
Tags
frangoarrozfeijaoreceitacaseiroalmoçojantar
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos60g
Gorduras15g
Fibras8g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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