Receitas Rápidas
Frango com Batata e Cheiro Verde: Receita Caseira Sem Glúten e Lactose
Uma receita simples e deliciosa de frango com batata, temperada com cheiro verde, perfeita para um almoço ou jantar saudável e saboroso, totalmente sem glúten e sem lactose.
19 de janeiro de 20261 visualização
Dificuldade
Fácil
Preparo
15 minutos
Cozimento
30 minutos
Rendimento
4 porções
Ingredientes
- 500g de filé de frango cortado em cubos
- 500g de batatas descascadas e cortadas em cubos
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 1/4 xícara de azeite de oliva
- 1 xícara de cheiro verde picado (salsa e cebolinha)
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 1 colher de chá de páprica doce (opcional)
- 1 colher de chá de cúrcuma em pó (opcional)
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, tempere os cubos de frango com sal, pimenta do reino, páprica e cúrcuma (se estiver usando). Misture bem e reserve.
- 2Em uma panela grande ou frigideira, aqueça o azeite em fogo médio.
- 3Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
- 4Acrescente o alho picado e refogue por mais 1 minuto, até perfumar.
- 5Adicione os cubos de frango temperados à panela e cozinhe até dourar ligeiramente.
- 6Adicione os cubos de batata à panela e misture bem com o frango e os temperos.
- 7Adicione um pouco de água (cerca de 1/2 xícara) para ajudar a cozinhar as batatas e o frango. Se necessário, adicione mais água durante o cozimento, mas não cubra completamente os ingredientes.
- 8Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo a médio por cerca de 20-30 minutos, ou até que as batatas estejam macias e o frango completamente cozido.
- 9Adicione o cheiro verde picado, misture bem e cozinhe por mais 2 minutos.
- 10Retire do fogo e sirva quente. Bom apetite!
Tags
frangobatatasem glútensem lactosereceita fácilalmoçojantarcaseirocheiro verde
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias350 kcal
Proteínas30g
Carboidratos35g
Gorduras10g
Fibras5g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
Comentários (0)
Deixe seu comentário
Seja o primeiro a comentar esta receita!
Receitas que você também pode gostar
Frango com Arroz e Carne: Uma Explosão de Sabores!
Prepare-se para uma experiência gastronômica inesquecível! Nossa receita de fran...
Média15 minutos + 30 minutos
Salmão Assado com Limão e Ervas: Um Clássico Delicioso!
Prepare-se para uma explosão de sabor com este salmão assado, marinado em limão ...
Fácil10 minutos + 27-30 minutos
Macarrão Delicioso com Linguiça: Rápido e Saboroso!
Prepare um macarrão com linguiça que vai te conquistar em minutos! Uma receita s...
Fácil5 minutos + 15 minutos