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Receitas Rápidas

Frango com Berinjela e Tomate Gratinado: Receita Caseira Deliciosa

Uma receita simples e saborosa de frango com berinjela e tomate, gratinado com queijo. Perfeita para um almoço ou jantar especial, com um toque caseiro e irresistível.

10 de novembro de 20252 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

20 minutos

Cozimento

30 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 2 sobrecoxas de frango desossadas
  • 1 berinjela média
  • 2 tomates maduros
  • 1 cebola média
  • 50g de queijo ralado (mussarela ou parmesão)
  • Azeite de oliva
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • Temperos opcionais: alho picado, orégano, manjericão

Modo de Preparo

  1. 1
    Comece pré-aquecendo o forno a 180°C.
  2. 2
    Corte a berinjela em rodelas de aproximadamente 1cm de espessura. Coloque-as em uma tigela, polvilhe com sal e deixe descansar por 15 minutos para retirar o excesso de água. Enquanto isso, corte os tomates e a cebola em rodelas.
  3. 3
    Seque as rodelas de berinjela com papel toalha e tempere as sobrecoxas de frango com sal, pimenta do reino e os temperos opcionais que você escolher.
  4. 4
    Em uma frigideira, aqueça um fio de azeite e sele as sobrecoxas de frango até dourarem. Reserve.
  5. 5
    Na mesma frigideira, refogue a cebola até ficar transparente. Adicione os tomates e cozinhe por alguns minutos, até que comecem a amolecer. Tempere com sal e pimenta do reino.
  6. 6
    Em um refratário, faça uma camada com as rodelas de berinjela, seguida por uma camada de tomate refogado e, por último, as sobrecoxas de frango.
  7. 7
    Cubra com o queijo ralado e leve ao forno por aproximadamente 25-30 minutos, ou até o queijo dourar e o frango estiver completamente cozido.
  8. 8
    Retire do forno e sirva quente. Bom apetite!

Tags

frangoberinjelatomatereceita fácilgratinadocaseiroalmoçojantar

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas40g
Carboidratos20g
Gorduras25g
Fibras8g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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