Receitas Rápidas
Frango com Berinjela e Tomate Gratinado: Receita Caseira Deliciosa
Uma receita simples e saborosa de frango com berinjela e tomate, gratinado com queijo. Perfeita para um almoço ou jantar especial, com um toque caseiro e irresistível.
10 de novembro de 20252 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
20 minutos
Cozimento
30 minutos
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 2 sobrecoxas de frango desossadas
- 1 berinjela média
- 2 tomates maduros
- 1 cebola média
- 50g de queijo ralado (mussarela ou parmesão)
- Azeite de oliva
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- Temperos opcionais: alho picado, orégano, manjericão
Modo de Preparo
- 1Comece pré-aquecendo o forno a 180°C.
- 2Corte a berinjela em rodelas de aproximadamente 1cm de espessura. Coloque-as em uma tigela, polvilhe com sal e deixe descansar por 15 minutos para retirar o excesso de água. Enquanto isso, corte os tomates e a cebola em rodelas.
- 3Seque as rodelas de berinjela com papel toalha e tempere as sobrecoxas de frango com sal, pimenta do reino e os temperos opcionais que você escolher.
- 4Em uma frigideira, aqueça um fio de azeite e sele as sobrecoxas de frango até dourarem. Reserve.
- 5Na mesma frigideira, refogue a cebola até ficar transparente. Adicione os tomates e cozinhe por alguns minutos, até que comecem a amolecer. Tempere com sal e pimenta do reino.
- 6Em um refratário, faça uma camada com as rodelas de berinjela, seguida por uma camada de tomate refogado e, por último, as sobrecoxas de frango.
- 7Cubra com o queijo ralado e leve ao forno por aproximadamente 25-30 minutos, ou até o queijo dourar e o frango estiver completamente cozido.
- 8Retire do forno e sirva quente. Bom apetite!
Tags
frangoberinjelatomatereceita fácilgratinadocaseiroalmoçojantar
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias450 kcal
Proteínas40g
Carboidratos20g
Gorduras25g
Fibras8g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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