Receitas Rápidas
Frango com Brócolis Cremoso: Receita Fácil e Deliciosa
Uma receita simples e saborosa de frango com brócolis ao creme de leite, perfeita para um almoço ou jantar rápido e nutritivo. Surpreenda-se com a cremosidade!
9 de julho de 20258 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
15 minutos
Cozimento
25 minutos
Rendimento
4 porções
Ingredientes
- 500g de filé de frango cortado em cubos
- 1 cabeça de brócolis cortada em floretes
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 xícara de creme de leite
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de Preparo
- 1Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio.
- 2Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
- 3Acrescente o alho picado e refogue por mais um minuto, até perfumar.
- 4Coloque os cubos de frango na panela e tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Cozinhe até dourar.
- 5Adicione os floretes de brócolis à panela. Se necessário, adicione um pouco de água para ajudar no cozimento.
- 6Cozinhe o brócolis até ficar macio, mas ainda com um pouco de crocância (cerca de 5-7 minutos).
- 7Despeje o creme de leite na panela e misture bem.
- 8Adicione o queijo parmesão ralado e mexa até o queijo derreter e o molho engrossar.
- 9Ajuste o sal e a pimenta do reino, se necessário.
- 10Sirva o frango com brócolis cremoso quente, acompanhado de arroz branco ou purê de batata.
Tags
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Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias350 kcal
Proteínas30g
Carboidratos10g
Gorduras20g
Fibras5g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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