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Receitas Rápidas

Frango com Legumes Caseiro: Receita Fácil e Saborosa

Prepare um delicioso frango com legumes caseiro, uma refeição leve, nutritiva e perfeita para qualquer ocasião. Uma combinação saborosa de frango suculento, aipo crocante e cenoura adocicada.

17 de março de 20260 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

25 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 2 peitos de frango médios
  • 2 talos de aipo
  • 2 cenouras médias
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1/2 cebola pequena picada
  • 2 dentes de alho picados
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Ervas frescas (salsinha, cebolinha) para finalizar

Modo de Preparo

  1. 1
    Comece cortando os peitos de frango em cubos médios. Tempere com sal e pimenta do reino.
  2. 2
    Lave e corte o aipo em rodelas e as cenouras em cubos.
  3. 3
    Aqueça o azeite em uma panela grande ou frigideira em fogo médio.
  4. 4
    Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente. Acrescente o alho e refogue por mais um minuto.
  5. 5
    Coloque os cubos de frango na panela e cozinhe até dourarem por fora.
  6. 6
    Adicione o aipo e a cenoura à panela. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até os legumes ficarem macios (cerca de 10-15 minutos). Se necessário, adicione um pouco de água para evitar que grudem no fundo.
  7. 7
    Verifique o tempero e ajuste o sal e a pimenta, se necessário.
  8. 8
    Finalize com ervas frescas picadas, como salsinha ou cebolinha, para um toque de frescor.

Tags

frangolegumesreceita fácilsaudávelcaseiro

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas40g
Carboidratos20g
Gorduras10g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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