Receitas Rápidas
Frango com Legumes Caseiro: Receita Fácil e Saborosa
Prepare um delicioso frango com legumes caseiro, uma refeição leve, nutritiva e perfeita para qualquer ocasião. Uma combinação saborosa de frango suculento, aipo crocante e cenoura adocicada.
17 de março de 20260 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
15 minutos
Cozimento
25 minutos
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 2 peitos de frango médios
- 2 talos de aipo
- 2 cenouras médias
- 1 colher de sopa de azeite
- 1/2 cebola pequena picada
- 2 dentes de alho picados
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Ervas frescas (salsinha, cebolinha) para finalizar
Modo de Preparo
- 1Comece cortando os peitos de frango em cubos médios. Tempere com sal e pimenta do reino.
- 2Lave e corte o aipo em rodelas e as cenouras em cubos.
- 3Aqueça o azeite em uma panela grande ou frigideira em fogo médio.
- 4Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente. Acrescente o alho e refogue por mais um minuto.
- 5Coloque os cubos de frango na panela e cozinhe até dourarem por fora.
- 6Adicione o aipo e a cenoura à panela. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até os legumes ficarem macios (cerca de 10-15 minutos). Se necessário, adicione um pouco de água para evitar que grudem no fundo.
- 7Verifique o tempero e ajuste o sal e a pimenta, se necessário.
- 8Finalize com ervas frescas picadas, como salsinha ou cebolinha, para um toque de frescor.
Tags
frangolegumesreceita fácilsaudávelcaseiro
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias350 kcal
Proteínas40g
Carboidratos20g
Gorduras10g
Fibras5g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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