Receitas Rápidas
Frango Cremoso com Abóbora, Arroz e Calabresa: Receita Caseira!
Um prato reconfortante e cheio de sabor! Frango desfiado com abóbora, cenoura, e um toque especial de calabresa, servido com arroz cremoso.
8 de dezembro de 20251 visualização
Dificuldade
Média
Preparo
20 minutos
Cozimento
40 minutos
Rendimento
4 porções
Ingredientes
- 500g de peito de frango
- 1 abóbora japonesa média, descascada e picada em cubos
- 2 cenouras médias, picadas
- 1 cebola média, picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 xícara de milho verde (fresco ou congelado)
- 200g de ricota fresca
- 1 xícara de arroz branco
- 150g de calabresa em cubos
- Azeite
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Cheiro verde picado a gosto (salsinha e cebolinha)
Modo de Preparo
- 1Cozinhe o frango: Em uma panela de pressão, coloque o frango com água suficiente para cobrir, sal e pimenta. Cozinhe por 20 minutos após pegar pressão. Desfie o frango e reserve o caldo do cozimento.
- 2Prepare os legumes: Em uma panela grande, aqueça um fio de azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem. Adicione a abóbora e a cenoura, refogando por alguns minutos.
- 3Adicione o frango e o milho: Acrescente o frango desfiado, o milho e a calabresa à panela. Misture bem.
- 4Cozinhe o arroz: Adicione o arroz e duas xícaras do caldo do cozimento do frango (se necessário, complete com água). Tempere com sal a gosto e cozinhe até o arroz ficar macio.
- 5Finalize com a ricota: Desligue o fogo e adicione a ricota, misturando delicadamente para incorporar. Se desejar, adicione um pouco mais de caldo para deixar o prato mais cremoso.
- 6Finalize: Sirva o frango com abóbora e arroz, polvilhado com cheiro verde.
Tags
frangoabóboraarrozcalabresareceita fácilreceita caseira
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos50g
Gorduras15g
Fibras5g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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