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Receitas Rápidas

Frango Cremoso com Abóbora e Ricota: Receita Caseira Deliciosa

Um prato reconfortante e cheio de sabor! Frango tenro cozido em um creme de abóbora e ricota, acompanhado de vegetais e arroz.

8 de dezembro de 20250 visualizações

Dificuldade

Média

Preparo

20 minutos

Cozimento

40 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 500g de peito de frango, cortado em cubos
  • 1 abóbora média, sem casca e cortada em cubos
  • 2 cenouras médias, picadas
  • 1 cebola média, picada
  • 2 dentes de alho, picados
  • 1 xícara de milho (fresco ou congelado)
  • 250g de ricota fresca
  • 1 xícara de arroz
  • 2 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 1 ovo
  • Azeite de oliva
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Salsinha picada para finalizar

Modo de Preparo

  1. 1
    Tempere o frango com sal e pimenta do reino.
  2. 2
    Em uma panela grande, aqueça um fio de azeite e doure os cubos de frango. Retire e reserve.
  3. 3
    Na mesma panela, refogue a cebola e o alho até ficarem macios.
  4. 4
    Adicione a abóbora e a cenoura, refogando por alguns minutos.
  5. 5
    Adicione o milho e refogue por mais alguns minutos.
  6. 6
    Volte com o frango para a panela. Adicione água suficiente para cobrir os ingredientes.
  7. 7
    Cozinhe em fogo baixo até a abóbora e a cenoura ficarem macias.
  8. 8
    Enquanto isso, prepare o creme de ricota: em um liquidificador, bata a ricota, o ovo e a farinha de trigo até obter um creme homogêneo.
  9. 9
    Adicione o creme de ricota à panela com o frango e os vegetais. Misture bem e cozinhe por alguns minutos, até o creme engrossar levemente.
  10. 10
    Cozinhe o arroz conforme as instruções da embalagem.
  11. 11
    Sirva o frango cremoso com arroz e finalize com salsinha picada.

Tags

frangoabóboraricotareceitacaseiraalmoçojantarfácil

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos40g
Gorduras20g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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