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Receitas Rápidas

Frango Cremoso com Legumes: Um Banquete Fácil e Delicioso!

Prepare um prato incrível e reconfortante com peito de frango picado, legumes frescos e um molho cremoso de dar água na boca! Perfeito para um jantar rápido e cheio de sabor.

5 de abril de 2025158 visualizações
Frango Cremoso com Legumes: Um Banquete Fácil e Delicioso!

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

25 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 500g de peito de frango picado
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 cenoura média picada
  • 1 xícara de brócolis em floretes
  • 1 xícara de ervilhas frescas ou congeladas
  • 1 xícara de creme de leite
  • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Salsinha picada para finalizar (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio.
  2. 2
    Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
  3. 3
    Acrescente o alho picado e refogue por mais um minuto, até perfumar.
  4. 4
    Adicione o peito de frango picado à panela e cozinhe, mexendo sempre, até dourar.
  5. 5
    Junte a cenoura picada e o brócolis. Cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até os legumes ficarem macios.
  6. 6
    Adicione as ervilhas, o creme de leite e o queijo parmesão ralado. Misture bem.
  7. 7
    Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
  8. 8
    Cozinhe por mais alguns minutos, até o molho engrossar levemente e o frango estiver completamente cozido.
  9. 9
    Finalize com salsinha picada, se desejar.
  10. 10
    Sirva quente com arroz branco, purê de batata ou a sua guarnição preferida!

Tags

frangoreceita fácilcremosolegumesjantaralmoço

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos20g
Gorduras25g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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