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Receitas Rápidas

Frango Cremoso com Legumes Frescos: Receita Fácil e Saborosa

Prepare um delicioso frango cremoso com legumes frescos e iogurte natural. Uma receita leve, saborosa e perfeita para qualquer ocasião. Ideal para um jantar rápido e nutritivo!

19 de março de 20260 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 500g de peito de frango em cubos
  • 2 cenouras médias, picadas
  • 1 xícara de milho (fresco ou congelado)
  • 1 pepino pequeno, picado
  • 200g de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Ervas frescas picadas (salsinha, cebolinha) para finalizar

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma frigideira grande, aqueça o azeite em fogo médio.
  2. 2
    Adicione os cubos de frango e tempere com sal e pimenta do reino. Cozinhe até dourar.
  3. 3
    Acrescente as cenouras picadas e o milho à frigideira. Cozinhe por cerca de 5 minutos, até as cenouras amaciarem um pouco.
  4. 4
    Adicione o pepino picado e cozinhe por mais 2 minutos.
  5. 5
    Reduza o fogo, adicione o iogurte natural e misture bem, aquecendo por 1-2 minutos.
  6. 6
    Retire do fogo e finalize com as ervas frescas picadas.
  7. 7
    Sirva quente e aproveite!

Tags

frangolegumesreceita fáciliogurte naturalsaudável

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas35g
Carboidratos25g
Gorduras15g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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