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Receitas Rápidas

Frango Delicioso: Receita de Peito e Sobrecoxa Suculentos

Prepare um frango incrivelmente saboroso e suculento com peito e sobrecoxa! Uma receita simples, perfeita para o dia a dia, que vai agradar a todos.

19 de setembro de 202541 visualizações
Frango Delicioso: Receita de Peito e Sobrecoxa Suculentos

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 500g de filé de peito de frango
  • 500g de sobrecoxa de frango sem pele e osso
  • 1 limão (suco)
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de páprica defumada
  • 1/2 colher de chá de sal
  • Pimenta do reino a gosto
  • Ervas frescas picadas (salsinha, cebolinha) para finalizar

Modo de Preparo

  1. 1
    Corte os filés de peito de frango em cubos médios e separe as sobrecoxas. Seque-os com papel toalha.
  2. 2
    Em uma tigela, misture o suco de limão, alho picado, azeite, páprica defumada, sal e pimenta do reino.
  3. 3
    Adicione os pedaços de frango à marinada, certificando-se de que estejam bem cobertos. Deixe marinar por pelo menos 30 minutos (quanto mais tempo, melhor!).
  4. 4
    Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione o frango marinado (reserve o excesso de marinada).
  5. 5
    Cozinhe o frango, mexendo ocasionalmente, até dourar e ficar completamente cozido (cerca de 10-15 minutos).
  6. 6
    Se desejar, adicione o restante da marinada à frigideira nos últimos minutos de cozimento para intensificar o sabor.
  7. 7
    Finalize com ervas frescas picadas e sirva quente. Acompanhamentos sugeridos: arroz branco, purê de batata ou salada fresca.

Tags

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas35g
Carboidratos5g
Gorduras18g
Fibras1g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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