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Receitas Rápidas

Frango Rápido e Delicioso: Receita Fácil e Caseira em 30 Minutos

Prepare um frango saboroso e suculento em minutos com esta receita fácil e perfeita para o dia a dia. Ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor!

26 de maio de 2025128 visualizações
Frango Rápido e Delicioso: Receita Fácil e Caseira em 30 Minutos

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 500g de filés de frango
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 pimentão (vermelho ou da sua preferência) picado
  • 1 xícara de molho de tomate
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Cheiro verde picado a gosto (salsinha e cebolinha)
  • Opcional: temperos a gosto (páprica defumada, orégano, etc.)

Modo de Preparo

  1. 1
    Corte os filés de frango em cubos ou tiras, como preferir.
  2. 2
    Aqueça o azeite em uma panela ou frigideira grande.
  3. 3
    Adicione o frango e sele até dourar levemente.
  4. 4
    Acrescente a cebola e o alho, refogando até a cebola ficar transparente.
  5. 5
    Adicione o pimentão picado e refogue por mais alguns minutos.
  6. 6
    Despeje o molho de tomate na panela, tempere com sal, pimenta do reino e os temperos opcionais.
  7. 7
    Misture bem e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 15-20 minutos, ou até o frango ficar macio e o molho engrossar.
  8. 8
    Finalize com cheiro verde picado e sirva com arroz, purê de batata ou como preferir!

Tags

frangoreceita fácilreceita rápidacaseiroalmoçojantar

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas35g
Carboidratos15g
Gorduras15g
Fibras3g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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