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Frango Tropical Cremoso com Banana e Gengibre
Um prato exótico e delicioso que combina a suculência do frango com a doçura da banana e o toque picante do gengibre. Uma explosão de sabores tropicais em cada garfada!
Dificuldade
Média
Preparo
15 minutos
Cozimento
25 minutos
Rendimento
4 porções
Ingredientes
- 500g de filé de frango cortado em cubos
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 pedaço de gengibre (2 cm) ralado
- 2 bananas maduras, mas firmes, cortadas em rodelas
- 2 tomates maduros picados
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de azeite
- 1/2 xícara de creme de leite
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Salsinha picada para finalizar (opcional)
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, tempere os cubos de frango com sal e pimenta do reino a gosto. Reserve.
- 2Em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
- 3Acrescente o alho picado e o gengibre ralado, refogando por mais um minuto, até liberar o aroma.
- 4Adicione os cubos de frango à panela e doure-os de todos os lados.
- 5Junte os tomates picados e cozinhe por alguns minutos, até amolecerem.
- 6Adicione as rodelas de banana e cozinhe por mais 2-3 minutos, apenas para amolecer levemente.
- 7Em um recipiente, bata o ovo e misture-o com o creme de leite.
- 8Despeje a mistura de creme de leite e ovo na panela, misturando bem. Cozinhe por mais alguns minutos, até o molho engrossar levemente.
- 9Ajuste o sal e a pimenta do reino. Se desejar, finalize com salsinha picada.
- 10Sirva o frango tropical cremoso com arroz branco e aproveite!
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Qualidade Garantida
Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.
Equipe Editorial Culinária
Curadoria e Especialidade
Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.
Dicas de Especialista
- Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
- Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.
Dúvidas Comuns
Dá para congelar?
Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.
Como deixar mais leve?
Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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