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Receitas Rápidas

Macarrão Cremoso Caseiro com Legumes e Palmito Delicioso

Uma receita de macarrão cremosa e cheia de sabor, com legumes frescos, palmito e um toque especial de temperos. Perfeita para um almoço ou jantar rápido e nutritivo!

3 de dezembro de 202511 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 250g de miojo (sem o tempero)
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 2 dentes de alho picados
  • 1/2 cebola picada (opcional)
  • 1 tomate picado
  • 1 cenoura pequena ralada
  • 1 xícara de palmito em conserva picado
  • 1 xícara de couve picada
  • 1/2 xícara de molho de tomate
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • Sal e temperos a gosto (orégano, manjericão, pimenta do reino)
  • Queijo ralado para finalizar (opcional)
  • Suco de 1/2 limão

Modo de Preparo

  1. 1
    Cozinhe o miojo em água fervente, sem o tempero, até ficar al dente. Escorra e reserve.
  2. 2
    Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho e a cebola (se usar) até dourar.
  3. 3
    Adicione o tomate, a cenoura e o palmito. Refogue por alguns minutos, até os legumes amaciarem.
  4. 4
    Acrescente a couve e refogue até murchar.
  5. 5
    Junte o molho de tomate, sal, temperos e o suco de limão. Misture bem e cozinhe por 2-3 minutos.
  6. 6
    Em uma tigela, bata o ovo com um garfo.
  7. 7
    Adicione o macarrão cozido à panela com os legumes e misture.
  8. 8
    Desligue o fogo e adicione o ovo batido e a manteiga. Misture rapidamente para incorporar, formando um creme.
  9. 9
    Sirva o macarrão quente, finalizando com queijo ralado (opcional).

Tags

macarrãomiojolegumespalmitoreceita fáciljantar rápidoreceita caseira

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas15g
Carboidratos60g
Gorduras20g
Fibras8g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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