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Receitas Rápidas

Delicioso Mingau Cremoso de Fubá com Canela: Receita Caseira

Aprenda a fazer um mingau de fubá cremoso e saboroso, perfeito para um café da manhã ou lanche rápido. Esta receita simples leva poucos ingredientes e fica pronta em minutos!

10 de setembro de 202543 visualizações
Delicioso Mingau Cremoso de Fubá com Canela: Receita Caseira

Dificuldade

Fácil

Preparo

5 minutos

Cozimento

10 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 1 xícara de fubá de milho
  • 4 xícaras de água
  • 1 ovo
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma panela, misture o fubá com um pouco da água fria para dissolver, evitando a formação de grumos.
  2. 2
    Adicione o restante da água à panela.
  3. 3
    Leve ao fogo médio, mexendo sempre com um fouet ou colher de pau para não empelotar.
  4. 4
    Assim que começar a ferver e engrossar, reduza o fogo e continue mexendo por cerca de 5 minutos, até o mingau atingir a consistência desejada.
  5. 5
    Enquanto o mingau cozinha, em um recipiente, bata o ovo ligeiramente.
  6. 6
    Retire a panela do fogo e adicione o ovo batido, mexendo rapidamente para incorporá-lo ao mingau.
  7. 7
    Volte a panela ao fogo baixo e cozinhe por mais 1 minuto, mexendo sempre.
  8. 8
    Retire do fogo, adicione a canela em pó e o açúcar ou adoçante (se estiver usando), misturando bem.
  9. 9
    Sirva o mingau quente.

Tags

mingaufubácanelacafé da manhãlanchereceita fácil

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias200 kcal
Proteínas5g
Carboidratos35g
Gorduras5g
Fibras2g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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