Receitas Rápidas
Omelete Cremoso de Abóbora Cabotiá: Receita Fácil e Rápida
Prepare um omelete delicioso e nutritivo com abóbora cabotiá e ovos, uma refeição leve e saborosa pronta em minutos!
12 de novembro de 20253 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
5 minutos
Cozimento
10 minutos
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 2 xícaras de abóbora cabotiá cozida e amassada
- 4 ovos
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- Salsinha picada para finalizar (opcional)
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, bata os ovos com sal e pimenta do reino até obter uma mistura homogênea.
- 2Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
- 3Adicione a abóbora cabotiá amassada à frigideira e espalhe uniformemente.
- 4Despeje os ovos batidos sobre a abóbora.
- 5Cozinhe em fogo baixo, levantando as bordas com uma espátula para que o ovo cru escorra por baixo.
- 6Quando o omelete estiver quase firme, mas ainda úmido no centro, desligue o fogo.
- 7Dobre o omelete ao meio ou sirva-o aberto.
- 8Finalize com salsinha picada (opcional) e sirva imediatamente.
Tags
omeleteaboboracabotiareceita fácilcafé da manhãjantar rápido
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias250 kcal
Proteínas15g
Carboidratos20g
Gorduras15g
Fibras5g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
Comentários (0)
Deixe seu comentário
Seja o primeiro a comentar esta receita!
Receitas que você também pode gostar
Frango com Arroz e Carne: Uma Explosão de Sabores!
Prepare-se para uma experiência gastronômica inesquecível! Nossa receita de fran...
Média15 minutos + 30 minutos
Salmão Assado com Limão e Ervas: Um Clássico Delicioso!
Prepare-se para uma explosão de sabor com este salmão assado, marinado em limão ...
Fácil10 minutos + 27-30 minutos
Macarrão Delicioso com Linguiça: Rápido e Saboroso!
Prepare um macarrão com linguiça que vai te conquistar em minutos! Uma receita s...
Fácil5 minutos + 15 minutos