Receitas Rápidas
Receita de Omelete Cremoso com Cenoura e Cebola: Fácil e Saboroso!
Prepare um omelete delicioso e nutritivo com cenoura e cebola! Uma opção rápida e perfeita para um café da manhã reforçado ou um jantar leve.
5 de setembro de 20250 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
5 minutos
Cozimento
5-7 minutos
Rendimento
1 porções
Ingredientes
- 2 ovos grandes
- 1/2 cebola pequena picada
- 1/2 cenoura pequena ralada
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Opcional: salsa picada para finalizar
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, bata os ovos com um garfo até as claras e gemas se misturarem completamente. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
- 2Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
- 3Adicione a cebola picada à frigideira e refogue até ficar transparente, cerca de 2-3 minutos.
- 4Acrescente a cenoura ralada e refogue por mais 1-2 minutos, até que amoleça um pouco.
- 5Despeje a mistura de ovos na frigideira, sobre a cebola e a cenoura.
- 6Com uma espátula, mexa delicadamente os ovos, puxando as bordas cozidas para o centro, inclinando a frigideira para que o ovo cru escorra para baixo. Continue esse processo até que o omelete esteja quase todo cozido, mas ainda um pouco úmido no centro.
- 7Se desejar, adicione a salsa picada por cima.
- 8Dobre o omelete ao meio com a espátula ou sirva-o aberto. Sirva imediatamente.
Tags
omeleteovoscenouracebolareceita fácilcafé da manhãjantar leve
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias250 kcal
Proteínas15g
Carboidratos10g
Gorduras18g
Fibras2g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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