Receitas Rápidas
Receita Deliciosa de Omelete com Linguiça, Milho e Ervilha Caseiro
Um omelete saboroso e nutritivo, perfeito para um café da manhã reforçado ou um lanche rápido. Combinamos ovos, linguiça, milho e ervilha para uma explosão de sabores!
7 de janeiro de 20261 visualização
Dificuldade
Fácil
Preparo
10 minutos
Cozimento
15 minutos
Rendimento
1 porções
Ingredientes
- 3 ovos
- 1 linguiça calabresa pequena, picada
- 1/2 xícara de milho verde (fresco ou congelado)
- 1/2 xícara de ervilha (fresca ou congelada)
- 1 colher de sopa de flocos de milho (para empanar)
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 1 colher de sopa de azeite ou óleo vegetal
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, bata os ovos com sal e pimenta do reino até obter uma mistura homogênea.
- 2Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
- 3Adicione a linguiça picada e frite até dourar levemente.
- 4Acrescente o milho e a ervilha na frigideira e refogue por alguns minutos, até que fiquem macios.
- 5Despeje os ovos batidos sobre os ingredientes na frigideira.
- 6Com uma espátula, mexa suavemente para que o ovo cozinhe por igual. Deixe a parte de baixo do omelete firmar.
- 7Polvilhe os flocos de milho por cima do omelete.
- 8Dobre o omelete ao meio ou sirva como preferir.
- 9Sirva quente e aproveite!
Tags
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Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias350 kcal
Proteínas20g
Carboidratos25g
Gorduras20g
Fibras5g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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