Receitas Rápidas
Omelete de Tomate e Cebola na Frigideira: Receita Rápida e Saborosa
Prepare um omelete delicioso e simples com tomate e cebola, perfeito para um café da manhã rápido ou um lanche leve. Uma explosão de sabor em poucos minutos!
27 de outubro de 20257 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
5 minutos
Cozimento
10 minutos
Rendimento
1 porções
Ingredientes
- 2 ovos
- 1 tomate médio picado
- 1/4 de cebola picada
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- 1 colher de sopa de azeite
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, bata os ovos com um garfo até que as claras e gemas estejam bem misturadas. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
- 2Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
- 3Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente, cerca de 2 minutos.
- 4Acrescente o tomate picado e refogue por mais 1 minuto.
- 5Despeje os ovos batidos sobre os vegetais na frigideira.
- 6Cozinhe em fogo baixo por alguns minutos, até que as bordas do omelete estejam firmes.
- 7Com uma espátula, levante cuidadosamente as bordas do omelete para que o ovo líquido restante escorra para baixo e cozinhe.
- 8Quando o omelete estiver quase todo firme, dobre-o ao meio ou enrole-o. Se preferir, finalize com queijo ralado.
- 9Sirva quente e aproveite!
Tags
omeletetomatecebolareceita fácilcafé da manhãlancheovo
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias250 kcal
Proteínas15g
Carboidratos10g
Gorduras18g
Fibras3g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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