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Receitas Rápidas

Ovos Mexidos Cremosos com Crocante de Bolacha Integral: Receita Fácil

Prepare um café da manhã rápido e delicioso com ovos mexidos super cremosos e a crocância da bolacha integral. Uma explosão de sabor e textura!

7 de julho de 20256 visualizações
Ovos Mexidos Cremosos com Crocante de Bolacha Integral: Receita Fácil

Dificuldade

Fácil

Preparo

5 minutos

Cozimento

5 minutos

Rendimento

1 porções

Ingredientes

  • 2 ovos grandes
  • 2 colheres de sopa de leite (vaca, amêndoas, ou sua preferência)
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta do reino
  • 1 colher de sopa de manteiga ou azeite
  • 2-3 bolachas integrais, esfareladas

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma tigela, bata os ovos com o leite, sal e pimenta do reino até obter uma mistura homogênea.
  2. 2
    Derreta a manteiga ou aqueça o azeite em uma frigideira em fogo baixo.
  3. 3
    Despeje a mistura de ovos na frigideira.
  4. 4
    Com uma espátula, mexa suavemente os ovos, empurrando as bordas para o centro da frigideira. Continue mexendo até os ovos estarem cozidos, mas ainda úmidos e cremosos. Isso levará cerca de 2-3 minutos.
  5. 5
    Adicione as bolachas integrais esfareladas sobre os ovos mexidos.
  6. 6
    Sirva imediatamente e aproveite!

Tags

ovoscafé da manhãrápidofácilintegralcremosoreceita

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias250 kcal
Proteínas15g
Carboidratos18g
Gorduras15g
Fibras3g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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