Receitas Rápidas
Ovos Mexidos Cremosos com Crocante de Bolacha Integral: Receita Fácil
Prepare um café da manhã rápido e delicioso com ovos mexidos super cremosos e a crocância da bolacha integral. Uma explosão de sabor e textura!
7 de julho de 20256 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
5 minutos
Cozimento
5 minutos
Rendimento
1 porções
Ingredientes
- 2 ovos grandes
- 2 colheres de sopa de leite (vaca, amêndoas, ou sua preferência)
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta do reino
- 1 colher de sopa de manteiga ou azeite
- 2-3 bolachas integrais, esfareladas
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, bata os ovos com o leite, sal e pimenta do reino até obter uma mistura homogênea.
- 2Derreta a manteiga ou aqueça o azeite em uma frigideira em fogo baixo.
- 3Despeje a mistura de ovos na frigideira.
- 4Com uma espátula, mexa suavemente os ovos, empurrando as bordas para o centro da frigideira. Continue mexendo até os ovos estarem cozidos, mas ainda úmidos e cremosos. Isso levará cerca de 2-3 minutos.
- 5Adicione as bolachas integrais esfareladas sobre os ovos mexidos.
- 6Sirva imediatamente e aproveite!
Tags
ovoscafé da manhãrápidofácilintegralcremosoreceita
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias250 kcal
Proteínas15g
Carboidratos18g
Gorduras15g
Fibras3g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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