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Receitas Rápidas

Panqueca de Aveia com Maçã e Canela: Receita Simples e Deliciosa

Comece o dia com estas panquecas de aveia macias e saborosas, repletas de maçã e um toque aconchegante de canela. Perfeitas para um café da manhã nutritivo e fácil de preparar!

23 de julho de 202583 visualizações
Panqueca de Aveia com Maçã e Canela: Receita Simples e Deliciosa

Dificuldade

Fácil

Preparo

5 minutos

Cozimento

10 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 1 maçã média, ralada
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1 ovo
  • 1/2 xícara de água
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1/2 colher de chá de fermento em pó
  • Uma pitada de sal

Modo de Preparo

  1. 1
    Em um recipiente, misture a aveia em flocos, o fermento em pó, a canela e o sal.
  2. 2
    Adicione o ovo e a água. Misture bem até obter uma massa homogênea.
  3. 3
    Incorpore a maçã ralada à massa.
  4. 4
    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.
  5. 5
    Despeje pequenas porções da massa na frigideira quente, formando panquecas.
  6. 6
    Cozinhe por cerca de 2-3 minutos de cada lado, ou até que estejam douradas e cozidas por dentro.
  7. 7
    Sirva as panquecas quentes, com seus acompanhamentos favoritos!

Tags

panquecaaveiamaçãcanelacafé da manhãreceita fácilsaudável

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias180 kcal
Proteínas6g
Carboidratos25g
Gorduras7g
Fibras4g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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