Receitas Rápidas
Panqueca de Banana e Aveia Cremosa: Receita Fácil e Deliciosa
Prepare uma panqueca de banana e aveia fofinha e nutritiva para um café da manhã ou lanche perfeito! Essa receita é simples, rápida e deliciosa.
13 de julho de 202536 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
5 minutos
Cozimento
10 minutos
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 1 banana madura
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de leite
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de farinha de trigo
- 1 pitada de sal
- Queijo mussarela ralado (opcional)
Modo de Preparo
- 1Em um liquidificador, adicione a banana em pedaços, a aveia, o leite, o ovo, a farinha de trigo e o sal.
- 2Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
- 3Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.
- 4Despeje pequenas porções da massa na frigideira quente.
- 5Cozinhe por cerca de 2-3 minutos de cada lado, ou até dourar.
- 6Se desejar, adicione queijo mussarela ralado por cima da panqueca enquanto ela ainda está na frigideira (opcional).
- 7Sirva as panquecas quentes e aproveite!
Tags
panquecabananaaveiacafé da manhãreceita fácilsaudável
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias250 kcal
Proteínas8g
Carboidratos35g
Gorduras8g
Fibras5g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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