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Receitas Rápidas

Panqueca de Banana e Aveia Cremosa: Receita Fácil e Deliciosa

Prepare uma panqueca de banana e aveia fofinha e nutritiva para um café da manhã ou lanche perfeito! Essa receita é simples, rápida e deliciosa.

13 de julho de 202536 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

5 minutos

Cozimento

10 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 1 banana madura
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1/2 xícara de leite
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo
  • 1 pitada de sal
  • Queijo mussarela ralado (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Em um liquidificador, adicione a banana em pedaços, a aveia, o leite, o ovo, a farinha de trigo e o sal.
  2. 2
    Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
  3. 3
    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.
  4. 4
    Despeje pequenas porções da massa na frigideira quente.
  5. 5
    Cozinhe por cerca de 2-3 minutos de cada lado, ou até dourar.
  6. 6
    Se desejar, adicione queijo mussarela ralado por cima da panqueca enquanto ela ainda está na frigideira (opcional).
  7. 7
    Sirva as panquecas quentes e aproveite!

Tags

panquecabananaaveiacafé da manhãreceita fácilsaudável

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias250 kcal
Proteínas8g
Carboidratos35g
Gorduras8g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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