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Receitas Rápidas

Receita Caseira de Carne Moída com Arroz, Feijão e Legumes

Prepare uma refeição completa e deliciosa com carne moída, arroz, feijão e legumes frescos. Uma receita fácil, rápida e perfeita para qualquer dia da semana!

27 de maio de 2025133 visualizações
Receita Caseira de Carne Moída com Arroz, Feijão e Legumes

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

40 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 500g de carne moída
  • 1 xícara de arroz
  • 1 xícara de feijão cozido
  • 1 abobrinha média
  • 1 batata doce média
  • 1 cebola média
  • 2 dentes de alho
  • 100g de macarrão (qualquer tipo)
  • Azeite de oliva
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • Temperos a gosto (salsinha, cebolinha, etc.)

Modo de Preparo

  1. 1
    Comece refogando a cebola e o alho picados em um fio de azeite até dourar.
  2. 2
    Adicione a carne moída e cozinhe, mexendo sempre, até perder a cor avermelhada. Tempere com sal e pimenta do reino.
  3. 3
    Acrescente a abobrinha e a batata doce cortadas em cubos pequenos. Refogue por alguns minutos.
  4. 4
    Adicione o arroz e refogue por mais um minuto.
  5. 5
    Adicione água fervente suficiente para cobrir o arroz e os legumes. Cozinhe até o arroz ficar macio.
  6. 6
    Em outra panela, cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem.
  7. 7
    Misture o feijão cozido à carne moída com os legumes e o arroz.
  8. 8
    Adicione o macarrão cozido à mistura.
  9. 9
    Finalize com os temperos frescos picados.
  10. 10
    Sirva quente e aproveite essa refeição caseira e saborosa!

Tags

carne moídaarrozfeijãolegumesreceita fácilreceita rápidacaseiro

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas30g
Carboidratos50g
Gorduras20g
Fibras8g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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