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Receitas Rápidas

Receita Caseira de Frango com Legumes Deliciosa e Fácil!

Prepare um frango com legumes caseiro, delicioso e cheio de sabor! Uma receita fácil, perfeita para um almoço ou jantar nutritivo e que agrada a todos.

20 de maio de 20259 visualizações
Receita Caseira de Frango com Legumes Deliciosa e Fácil!

Dificuldade

Fácil

Preparo

20 minutos

Cozimento

40 minutos

Rendimento

6 porções

Ingredientes

  • 6 coxas de frango
  • 4 dentes de alho picados
  • 1 cebola média picada
  • 1 xícara de couve picada
  • 1 abobrinha média em cubos
  • 1 pimentão (cores variadas) em cubos
  • 2 cenouras médias em rodelas
  • 3 batatas médias em cubos
  • 1 chuchu médio em cubos
  • 2 xícaras de abóbora em cubos
  • Azeite a gosto
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Cheiro verde picado a gosto (salsinha e cebolinha)
  • 1 colher de chá de páprica doce (opcional)
  • 1/2 xícara de água

Modo de Preparo

  1. 1
    Tempere as coxas de frango com sal, pimenta do reino, alho picado e páprica (opcional). Deixe marinar por pelo menos 15 minutos.
  2. 2
    Em uma panela grande ou panela de pressão, aqueça um fio de azeite.
  3. 3
    Adicione as coxas de frango e sele-as em fogo médio-alto até dourarem levemente de ambos os lados. Retire o frango da panela e reserve.
  4. 4
    Na mesma panela, adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
  5. 5
    Adicione os pimentões, as cenouras, as batatas, o chuchu e a abóbora. Refogue por alguns minutos, mexendo ocasionalmente.
  6. 6
    Adicione a couve picada e refogue por mais alguns minutos.
  7. 7
    Volte com as coxas de frango para a panela.
  8. 8
    Adicione a água, verifique o tempero (adicione mais sal e pimenta se necessário) e misture bem.
  9. 9
    Se estiver usando panela de pressão, tampe e cozinhe por cerca de 20 minutos após pegar pressão. Se estiver usando panela comum, tampe e cozinhe em fogo baixo por cerca de 30-40 minutos, ou até que o frango e os legumes estejam macios.
  10. 10
    Finalize com cheiro verde picado e sirva quente. Se desejar, adicione um fio de azeite fresco ao servir.

Tags

frangolegumesreceita fácilreceita caseiraalmoçojantarsaudável

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas35g
Carboidratos25g
Gorduras15g
Fibras8g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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