Receitas Rápidas
Receita Fácil de Arroz com Tilápia Deliciosa e Caseira
Prepare um prato leve e saboroso com arroz e tilápia! Uma receita fácil e rápida, perfeita para o dia a dia, com um toque caseiro que conquista.
17 de maio de 20258 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
10 minutos
Cozimento
25 minutos
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 2 filés de tilápia
- 1 xícara de arroz
- 2 xícaras de água
- 1 dente de alho picado
- 1/2 cebola picada
- 1 tomate picado
- Azeite a gosto
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Salsinha picada para finalizar
Modo de Preparo
- 1Tempere os filés de tilápia com sal, pimenta do reino e um pouco de limão (opcional). Reserve.
- 2Em uma panela, aqueça um fio de azeite e refogue o alho e a cebola até dourarem.
- 3Adicione o tomate picado e refogue por mais alguns minutos.
- 4Acrescente o arroz e refogue por cerca de 1 minuto.
- 5Adicione a água, sal a gosto e deixe cozinhar em fogo baixo até a água secar e o arroz estiver cozido (cerca de 15-20 minutos).
- 6Enquanto o arroz cozinha, aqueça uma frigideira com um fio de azeite.
- 7Grelhe os filés de tilápia até dourar dos dois lados e estarem cozidos por dentro.
- 8Sirva o arroz com os filés de tilápia. Finalize com salsinha picada.
Tags
arroztilápiapeixereceita fácilcaseiroalmoçojantar
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias350 kcal
Proteínas30g
Carboidratos40g
Gorduras10g
Fibras2g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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