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Receita Fácil de Salada Caseira com Frango, Ovos e Legumes Deliciosa
Prepare uma salada caseira nutritiva e saborosa com frango desfiado, ovos cozidos, legumes frescos e massa. Uma refeição completa, fácil e rápida de fazer!
Dificuldade
Fácil
Preparo
20 minutos
Cozimento
15 minutos
Rendimento
4 porções
Ingredientes
- 2 peitos de frango cozidos e desfiados
- 4 ovos cozidos
- 1 xícara de massa (fusilli, penne ou similar)
- 1 pé de alface americana, lavado e picado
- 1 xícara de tomates cereja cortados ao meio
- 1 abobrinha (cucurbita pepo) pequena, cortada em cubos
- 1 xícara de cogumelos frescos fatiados
- Azeite de oliva a gosto
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Suco de 1/2 limão
- Ervas frescas picadas (salsa, cebolinha) a gosto
Modo de Preparo
- 1Cozinhe a massa conforme as instruções da embalagem. Escorra e reserve.
- 2Em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite e refogue a abobrinha e os cogumelos até que fiquem macios e levemente dourados. Tempere com sal e pimenta.
- 3Em uma tigela grande, misture a alface picada, os tomates cereja, a massa cozida, a abobrinha e os cogumelos refogados.
- 4Adicione o frango desfiado e os ovos cozidos cortados em pedaços.
- 5Tempere com azeite, suco de limão, sal, pimenta do reino e as ervas frescas picadas. Misture tudo delicadamente.
- 6Sirva a salada imediatamente ou leve à geladeira para consumir mais tarde.
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Qualidade Garantida
Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.
Equipe Editorial Culinária
Curadoria e Especialidade
Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.
Dicas de Especialista
- Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
- Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.
Dúvidas Comuns
Dá para congelar?
Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.
Como deixar mais leve?
Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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