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Receitas Rápidas

Receita Simples e Saborosa: Frango Desfiado com Cenoura Caseiro

Uma receita prática e deliciosa de frango desfiado com cenoura, perfeita para um almoço ou jantar leve e nutritivo. Fácil de fazer e agrada a todos!

8 de outubro de 202527 visualizações
Receita Simples e Saborosa: Frango Desfiado com Cenoura Caseiro

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

30 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 500g de peito de frango
  • 2 cenouras médias
  • 1 cebola média
  • 2 dentes de alho
  • Azeite a gosto
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Cheiro verde picado a gosto (salsa e cebolinha)

Modo de Preparo

  1. 1
    Cozinhe o peito de frango em água com sal até ficar macio. Você pode cozinhar na panela de pressão por cerca de 20 minutos ou em panela comum por cerca de 30-40 minutos.
  2. 2
    Enquanto o frango cozinha, rale as cenouras e pique a cebola e o alho.
  3. 3
    Depois que o frango estiver cozido, desfie-o com a ajuda de dois garfos.
  4. 4
    Em uma panela, aqueça um fio de azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
  5. 5
    Adicione a cenoura ralada e refogue por alguns minutos, até que ela fique macia.
  6. 6
    Acrescente o frango desfiado à panela e misture bem com a cenoura e a cebola.
  7. 7
    Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
  8. 8
    Finalize com cheiro verde picado e sirva!

Tags

frangocenourareceita fácilalmoçojantarcaseirosaudável

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias250 kcal
Proteínas30g
Carboidratos15g
Gorduras8g
Fibras4g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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