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Receitas Rápidas

Receita de Panqueca de Banana com Castanha do Pará: Delícia Caseira!

Prepare panquecas deliciosas e saudáveis com banana, farinha de arroz e castanha do Pará. Uma receita fácil, perfeita para um café da manhã nutritivo e saboroso!

7 de outubro de 20257 visualizações
Receita de Panqueca de Banana com Castanha do Pará: Delícia Caseira!

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

15 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 1 xícara de farinha de arroz
  • 2 ovos
  • 1 xícara de leite
  • 2 bananas maduras amassadas
  • 1/4 xícara de castanha do Pará picada
  • 1 colher de sopa de óleo vegetal (para untar a frigideira)
  • Opcional: mel ou geleia para servir

Modo de Preparo

  1. 1
    Em um recipiente, misture a farinha de arroz e os ovos até obter uma massa homogênea.
  2. 2
    Adicione o leite e misture bem, garantindo que não haja grumos.
  3. 3
    Acrescente as bananas amassadas e a castanha do Pará picada à massa, misturando delicadamente.
  4. 4
    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pouco de óleo.
  5. 5
    Despeje pequenas porções da massa na frigideira quente, formando as panquecas.
  6. 6
    Cozinhe por cerca de 2-3 minutos de cada lado, ou até que estejam douradas.
  7. 7
    Sirva as panquecas quentes com mel ou geleia, se desejar.

Tags

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias250 kcal
Proteínas8g
Carboidratos35g
Gorduras10g
Fibras3g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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