Receitas Rápidas
Receita de Poke Havaiano Fresco e Saboroso: Passo a Passo Caseiro
Aprenda a fazer um delicioso Poke Havaiano caseiro, com peixe fresco, arroz e os acompanhamentos perfeitos. Uma explosão de sabores havaianos na sua cozinha!
1 de novembro de 20257 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
20 minutos
Cozimento
20 minutos
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 200g de atum fresco (sushi grade), cortado em cubos de 1cm
- 1 xícara de arroz japonês (sushi rice)
- 1 1/4 xícaras de água
- 2 colheres de sopa de molho shoyu
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim torrado
- 1 colher de chá de gergelim branco e preto (misturados)
- 1/2 cebola roxa pequena, picada finamente
- 1/2 abacate maduro, cortado em cubos
- 2 colheres de sopa de maionese (opcional)
- Pimenta do reino a gosto
- Cebolinha picada para finalizar
- Alga marinha nori em tiras (opcional)
Modo de Preparo
- 1Comece cozinhando o arroz japonês: lave o arroz em água fria até a água sair limpa. Em uma panela, coloque o arroz e a água. Leve ao fogo alto até ferver, depois abaixe o fogo e cozinhe com a panela tampada por 15 minutos, ou até a água ser absorvida.
- 2Enquanto o arroz cozinha, prepare o molho: em uma tigela, misture o shoyu, o óleo de gergelim e a pimenta do reino. Adicione o atum em cubos e misture delicadamente para não desmanchar o peixe. Deixe marinar por alguns minutos.
- 3Assim que o arroz estiver pronto, solte-o com um garfo. Adicione o gergelim e misture.
- 4Em tigelas individuais, coloque uma porção de arroz. Adicione o atum marinado, o abacate em cubos e a cebola roxa picada.
- 5Se desejar, adicione um fio de maionese por cima. Finalize com cebolinha picada e as tiras de alga nori.
- 6Sirva imediatamente e aproveite o seu Poke Havaiano caseiro!
Tags
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Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos45g
Gorduras20g
Fibras5g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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