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Receitas Rápidas

Receita de Poke Havaiano Fresco e Saboroso: Passo a Passo Caseiro

Aprenda a fazer um delicioso Poke Havaiano caseiro, com peixe fresco, arroz e os acompanhamentos perfeitos. Uma explosão de sabores havaianos na sua cozinha!

1 de novembro de 20257 visualizações
Receita de Poke Havaiano Fresco e Saboroso: Passo a Passo Caseiro

Dificuldade

Fácil

Preparo

20 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 200g de atum fresco (sushi grade), cortado em cubos de 1cm
  • 1 xícara de arroz japonês (sushi rice)
  • 1 1/4 xícaras de água
  • 2 colheres de sopa de molho shoyu
  • 1 colher de sopa de óleo de gergelim torrado
  • 1 colher de chá de gergelim branco e preto (misturados)
  • 1/2 cebola roxa pequena, picada finamente
  • 1/2 abacate maduro, cortado em cubos
  • 2 colheres de sopa de maionese (opcional)
  • Pimenta do reino a gosto
  • Cebolinha picada para finalizar
  • Alga marinha nori em tiras (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Comece cozinhando o arroz japonês: lave o arroz em água fria até a água sair limpa. Em uma panela, coloque o arroz e a água. Leve ao fogo alto até ferver, depois abaixe o fogo e cozinhe com a panela tampada por 15 minutos, ou até a água ser absorvida.
  2. 2
    Enquanto o arroz cozinha, prepare o molho: em uma tigela, misture o shoyu, o óleo de gergelim e a pimenta do reino. Adicione o atum em cubos e misture delicadamente para não desmanchar o peixe. Deixe marinar por alguns minutos.
  3. 3
    Assim que o arroz estiver pronto, solte-o com um garfo. Adicione o gergelim e misture.
  4. 4
    Em tigelas individuais, coloque uma porção de arroz. Adicione o atum marinado, o abacate em cubos e a cebola roxa picada.
  5. 5
    Se desejar, adicione um fio de maionese por cima. Finalize com cebolinha picada e as tiras de alga nori.
  6. 6
    Sirva imediatamente e aproveite o seu Poke Havaiano caseiro!

Tags

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos45g
Gorduras20g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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