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Receitas Rápidas

Receita Rápida de Arroz com Frango e Legumes: Fácil e Delicioso!

Prepare uma refeição completa e saborosa em minutos! Este arroz com frango e legumes é perfeito para um almoço ou jantar rápido e nutritivo, ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor caseiro.

2 de junho de 202517 visualizações
Receita Rápida de Arroz com Frango e Legumes: Fácil e Delicioso!

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

25 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 1 xícara de arroz
  • 2 xícaras de água
  • 2 peitos de frango médios, cortados em cubos
  • 1 xícara de couve-flor em floretes
  • 1 xícara de brócolis em floretes
  • 1 tomate médio picado
  • 2 ovos
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 dente de alho picado
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Cheiro verde picado a gosto (salsinha e cebolinha)

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho picado.
  2. 2
    Adicione os cubos de frango e tempere com sal e pimenta. Cozinhe até dourarem.
  3. 3
    Acrescente a couve-flor e o brócolis. Refogue por cerca de 5 minutos, até que fiquem macios.
  4. 4
    Adicione o tomate picado e refogue por mais 2 minutos.
  5. 5
    Adicione o arroz e a água. Tempere com sal e deixe cozinhar em fogo baixo, com a panela semi tampada, até a água secar e o arroz estiver cozido (cerca de 15-20 minutos).
  6. 6
    Enquanto o arroz cozinha, frite os ovos em uma frigideira separada.
  7. 7
    Sirva o arroz com o frango e legumes, finalize com os ovos fritos e cheiro verde picado.

Tags

arrozfrangolegumesreceita fácilreceita rápidacaseiroalmoçojantar

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos50g
Gorduras15g
Fibras8g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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