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Receita Fácil e Deliciosa: Salada com Frango e Iogurte Caseiro!
Uma salada refrescante e nutritiva, perfeita para um almoço leve ou jantar rápido. Combina a cremosidade do iogurte com o sabor do frango grelhado, tudo em menos de 30 minutos!
Dificuldade
Fácil
Preparo
10 minutos
Cozimento
15 minutos
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 200g de tirinhas de frango
- 1 pote de iogurte natural (170g)
- Alface (a gosto)
- 1 xícara de tomatinhos cereja cortados ao meio
- 1/2 limão (suco)
- 1 colher de chá de Lemon Pepper
- 1 colher de chá de mostarda
- Queijo parmesão ralado (a gosto)
Modo de Preparo
- 1Tempere as tirinhas de frango com Lemon Pepper e grelhe em uma frigideira com um fio de azeite até dourarem. Reserve.
- 2Em uma tigela, misture o iogurte natural, o suco de limão e a mostarda.
- 3Lave e seque as folhas de alface. Em uma saladeira, coloque a alface, os tomatinhos cereja e as tirinhas de frango grelhadas.
- 4Despeje o molho de iogurte sobre a salada e misture delicadamente.
- 5Finalize com queijo parmesão ralado a gosto. Sirva imediatamente.
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Qualidade Garantida
Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.
Equipe Editorial Culinária
Curadoria e Especialidade
Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.
Dicas de Especialista
- Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
- Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.
Dúvidas Comuns
Dá para congelar?
Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.
Como deixar mais leve?
Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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