Logo do App
Baixe nosso App Mobile!Receitas na palma da sua mão.
Disponível no Google Play
Receitas Rápidas

Delicioso Refogado de Ora Pro Nobis: Receita Fácil e Caseira

Aprenda a fazer um refogado de ora pro nobis simples e saboroso, perfeito para uma refeição nutritiva e rápida. Uma explosão de sabor e saúde!

25 de janeiro de 20262 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

10 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 2 xícaras de ora pro nobis (folhas frescas)
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • 1/2 xícara de tomate picado (opcional)
  • 1 pitada de pimenta calabresa (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Lave bem as folhas de ora pro nobis, removendo qualquer sujeira.
  2. 2
    Pique grosseiramente as folhas.
  3. 3
    Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio.
  4. 4
    Adicione a cebola e o alho picados e refogue até dourar.
  5. 5
    Adicione o tomate picado (se usar) e refogue por mais 2 minutos.
  6. 6
    Acrescente o ora pro nobis picado à panela.
  7. 7
    Refogue por cerca de 3-5 minutos, ou até que as folhas murchem um pouco.
  8. 8
    Tempere com sal, pimenta do reino e pimenta calabresa (se usar) a gosto.
  9. 9
    Sirva quente como acompanhamento, ou como recheio de tortas e omeletes.

Tags

ora pro nobisrefogadoreceita fácilreceita veganasaudávelacompanhamento

Gostou da receita?

Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias120 kcal
Proteínas5g
Carboidratos8g
Gorduras8g
Fibras4g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

Comentários (0)

Deixe seu comentário

0/1000 caracteres

Os comentários são revisados antes de publicados.

Seja o primeiro a comentar esta receita!

Receitas que você também pode gostar

Frango com Arroz e Carne: Uma Explosão de Sabores!

Frango com Arroz e Carne: Uma Explosão de Sabores!

Prepare-se para uma experiência gastronômica inesquecível! Nossa receita de fran...

Média15 minutos + 30 minutos
Salmão Assado com Limão e Ervas: Um Clássico Delicioso!

Salmão Assado com Limão e Ervas: Um Clássico Delicioso!

Prepare-se para uma explosão de sabor com este salmão assado, marinado em limão ...

Fácil10 minutos + 27-30 minutos
Macarrão Delicioso com Linguiça: Rápido e Saboroso!

Macarrão Delicioso com Linguiça: Rápido e Saboroso!

Prepare um macarrão com linguiça que vai te conquistar em minutos! Uma receita s...

Fácil5 minutos + 15 minutos
\