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Receitas Rápidas

Salada Fresca de Atum, Camarão e Tomate: Receita Sem Glúten

Uma salada vibrante e deliciosa, perfeita para um almoço leve ou jantar rápido. Combina a suculência do atum e camarão com a doçura do tomate e a cremosidade do ovo, tudo sem glúten!

6 de agosto de 202557 visualizações
Salada Fresca de Atum, Camarão e Tomate: Receita Sem Glúten

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

0 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 1 lata de atum em água, escorrido
  • 150g de camarões cozidos e limpos
  • 2 tomates médios, picados
  • 2 ovos cozidos, picados
  • 1/4 xícara de azeite de oliva extra virgem
  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Salsinha fresca picada para decorar (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma tigela grande, misture o atum escorrido, os camarões cozidos, os tomates picados e os ovos cozidos picados.
  2. 2
    Em uma tigela pequena, prepare o molho: misture o azeite de oliva, o vinagre de maçã, sal e pimenta do reino. Bata bem com um garfo até emulsionar.
  3. 3
    Despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente para combinar todos os ingredientes.
  4. 4
    Prove e ajuste o sal e a pimenta, se necessário.
  5. 5
    Decore com salsinha fresca picada, se desejar.
  6. 6
    Sirva imediatamente ou leve à geladeira por até 30 minutos para que os sabores se misturem.

Tags

saladaatumcamarãotomatesem glútenreceita fácilrápido

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas35g
Carboidratos10g
Gorduras20g
Fibras3g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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