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Receitas Rápidas

Salada Refrescante de Alface com Frango e Amêndoas Crocantes

Uma salada leve e deliciosa, perfeita para um almoço rápido ou um jantar saudável. Combina a crocância da alface com a proteína do frango e o toque especial das amêndoas.

12 de julho de 202512 visualizações
Salada Refrescante de Alface com Frango e Amêndoas Crocantes

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

5 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 1 pé de alface americana, lavada e rasgada
  • 200g de peito de frango cozido e desfiado
  • 1/4 xícara de amêndoas laminadas
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma frigideira, aqueça o azeite em fogo médio.
  2. 2
    Adicione as amêndoas laminadas e doure-as por alguns minutos, mexendo sempre, até que fiquem douradas e crocantes. Retire do fogo e reserve.
  3. 3
    Em uma tigela grande, coloque a alface rasgada e o frango desfiado.
  4. 4
    Em uma tigela pequena, misture o vinagre balsâmico, sal e pimenta do reino.
  5. 5
    Adicione o molho à salada e misture bem.
  6. 6
    Finalize adicionando as amêndoas douradas por cima e sirva imediatamente.

Tags

saladafrangoalfaceamendoassaudavelleve

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias250 kcal
Proteínas25g
Carboidratos10g
Gorduras15g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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