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Receitas Rápidas

Salada Refrescante de Frango com Legumes: Receita Fácil e Saborosa

Uma salada colorida e nutritiva com frango desfiado, brócolis, couve-flor, cenoura e alface americana. Perfeita para um almoço leve ou jantar rápido e saudável!

13 de novembro de 20252 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

15 minutos (para cozinhar o frango e os legumes)

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 2 peitos de frango cozidos e desfiados
  • 1 xícara de brócolis cozido
  • 1 xícara de couve-flor cozida
  • 1 cenoura média ralada
  • 5 folhas de alface americana rasgadas
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma tigela grande, misture o frango desfiado, o brócolis, a couve-flor, a cenoura e a alface americana.
  2. 2
    Em uma tigela pequena, prepare o molho: misture o azeite, o vinagre balsâmico, o sal e a pimenta do reino.
  3. 3
    Despeje o molho sobre a salada e misture bem para incorporar todos os ingredientes.
  4. 4
    Prove e ajuste o tempero se necessário.
  5. 5
    Sirva imediatamente ou refrigere por alguns minutos para uma salada ainda mais refrescante.

Tags

saladafrangolegumessaudávelfácilreceita

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas35g
Carboidratos15g
Gorduras18g
Fibras8g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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