Receitas Rápidas
Salada Refrescante de Alface, Mamão e Tomate: Leve e Saborosa
Uma salada vibrante e fácil de fazer, perfeita para um almoço leve ou acompanhamento. Combina a crocância da alface, a doçura do mamão e a acidez do tomate para uma explosão de sabores.
12 de agosto de 202513 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
10 minutos
Cozimento
0 minutos
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 1 pé de alface americana, lavada e rasgada
- 1 mamão papaia pequeno, descascado e cortado em cubos
- 2 tomates maduros, cortados em cubos
- 1/4 xícara de azeite de oliva extra virgem
- 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Folhas de manjericão fresco para decorar (opcional)
- Nozes picadas para finalizar (opcional)
Modo de Preparo
- 1Em uma saladeira grande, coloque a alface rasgada, os cubos de mamão e os cubos de tomate.
- 2Em uma tigela pequena, misture o azeite, o vinagre balsâmico, o sal e a pimenta do reino. Bata bem com um garfo até emulsionar.
- 3Despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente para que todos os ingredientes sejam cobertos.
- 4Se desejar, decore com folhas de manjericão fresco e finalize com nozes picadas.
- 5Sirva imediatamente para aproveitar a crocância da alface e o frescor dos ingredientes.
Tags
saladaalfacemamãotomatefácilrápidosaudável
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias150 kcal
Proteínas3g
Carboidratos15g
Gorduras10g
Fibras4g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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