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Receitas Rápidas

Salada Refrescante de Alface, Mamão e Tomate: Leve e Saborosa

Uma salada vibrante e fácil de fazer, perfeita para um almoço leve ou acompanhamento. Combina a crocância da alface, a doçura do mamão e a acidez do tomate para uma explosão de sabores.

12 de agosto de 202513 visualizações
Salada Refrescante de Alface, Mamão e Tomate: Leve e Saborosa

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

0 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 1 pé de alface americana, lavada e rasgada
  • 1 mamão papaia pequeno, descascado e cortado em cubos
  • 2 tomates maduros, cortados em cubos
  • 1/4 xícara de azeite de oliva extra virgem
  • 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Folhas de manjericão fresco para decorar (opcional)
  • Nozes picadas para finalizar (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma saladeira grande, coloque a alface rasgada, os cubos de mamão e os cubos de tomate.
  2. 2
    Em uma tigela pequena, misture o azeite, o vinagre balsâmico, o sal e a pimenta do reino. Bata bem com um garfo até emulsionar.
  3. 3
    Despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente para que todos os ingredientes sejam cobertos.
  4. 4
    Se desejar, decore com folhas de manjericão fresco e finalize com nozes picadas.
  5. 5
    Sirva imediatamente para aproveitar a crocância da alface e o frescor dos ingredientes.

Tags

saladaalfacemamãotomatefácilrápidosaudável

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias150 kcal
Proteínas3g
Carboidratos15g
Gorduras10g
Fibras4g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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