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Receitas Rápidas

Salada Refrescante de Carne, Repolho e Tomate: Receita Caseira!

Uma salada vibrante e saborosa, perfeita para um almoço leve ou acompanhamento. Combina a suculência da carne com a crocância do repolho e o frescor do tomate!

21 de março de 20262 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

10 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 200g de carne bovina (patinho, alcatra), cortada em cubos pequenos
  • 1 pepino médio, sem sementes e picado
  • 2 tomates médios, picados
  • 1/4 de repolho roxo pequeno, fatiado fino
  • 2 ovos cozidos, picados
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Salsinha picada para finalizar (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Tempere a carne com sal e pimenta do reino. Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto.
  2. 2
    Adicione a carne à frigideira e cozinhe até dourar e ficar macia, cerca de 5-7 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
  3. 3
    Em uma tigela grande, misture o pepino, o tomate e o repolho roxo.
  4. 4
    Adicione a carne cozida e os ovos picados à tigela.
  5. 5
    Em uma tigela pequena, misture o vinagre, sal e pimenta. Despeje sobre a salada e misture bem.
  6. 6
    Prove e ajuste os temperos se necessário.
  7. 7
    Finalize com salsinha picada (opcional) e sirva imediatamente ou leve à geladeira por alguns minutos para refrigerar.

Tags

saladacarnerepolhotomatereceita fácilsaudável

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas25g
Carboidratos15g
Gorduras20g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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