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Receitas Rápidas

Salada Vibrante de Beterraba, Cenoura e Pepino com Maionese: Uma Explosão de Sabores!

Prepare-se para uma salada que é um verdadeiro arco-íris no prato! Refrescante, nutritiva e com um toque cremoso da maionese, essa salada de beterraba, cenoura e pepino vai te conquistar.

3 de maio de 2025144 visualizações
Salada Vibrante de Beterraba, Cenoura e Pepino com Maionese: Uma Explosão de Sabores!

Dificuldade

Fácil

Preparo

20 minutos

Cozimento

30-45 minutos (dependendo do método de cozimento da beterraba)

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 2 beterrabas médias
  • 2 cenouras médias
  • 1 pepino grande
  • 4 colheres de sopa de maionese
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Suco de 1/2 limão
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Salsinha fresca picada para decorar (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Comece cozinhando as beterrabas: você pode cozinhá-las no vapor, ferver em água com sal até ficarem macias, ou assá-las no forno (o que intensifica o sabor). Se for cozinhar no vapor ou ferver, reserve a água do cozimento para usar em outras receitas!
  2. 2
    Enquanto as beterrabas cozinham ou assam, lave e descasque as cenouras e o pepino.
  3. 3
    Rale as beterrabas (depois de cozidas e frias), as cenouras e o pepino em um ralador grosso. Se preferir, corte em cubos ou fatias finas, como desejar!
  4. 4
    Em uma tigela grande, misture as beterrabas, as cenouras e o pepino ralados ou cortados.
  5. 5
    Adicione a maionese, o azeite e o suco de limão à tigela. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
  6. 6
    Misture tudo muito bem, garantindo que todos os ingredientes estejam envolvidos na maionese.
  7. 7
    Prove e ajuste os temperos, se necessário.
  8. 8
    Decore com salsinha picada (opcional) e sirva a salada gelada. Bom apetite!

Tags

saladabeterrabacenourapepinomaionesefácilsaudável

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias250 kcal
Proteínas3g
Carboidratos20g
Gorduras18g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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