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Receitas Rápidas

Salmão com Açaí e Castanha do Pará: Receita Refrescante e Saborosa

Uma combinação inusitada e deliciosa: salmão grelhado, açaí cremoso, crocância da castanha do Pará e o toque cítrico da tangerina. Uma explosão de sabores!

26 de junho de 202598 visualizações
Salmão com Açaí e Castanha do Pará: Receita Refrescante e Saborosa

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

10 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 2 filés de salmão (cerca de 150g cada)
  • 1 xícara de polpa de açaí congelada
  • 1/4 xícara de castanha do Pará picada
  • 1 tangerina
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Folhas de salsinha para decorar (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Tempere os filés de salmão com sal e pimenta do reino a gosto.
  2. 2
    Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto.
  3. 3
    Grelhe os filés de salmão por cerca de 3-4 minutos de cada lado, ou até que estejam cozidos ao seu gosto.
  4. 4
    Enquanto o salmão grelha, prepare o açaí. Se a polpa estiver muito congelada, deixe amolecer um pouco.
  5. 5
    Em um prato, coloque uma porção do açaí. Se desejar, bata o açaí no liquidificador para deixá-lo mais cremoso.
  6. 6
    Coloque o filé de salmão sobre o açaí.
  7. 7
    Espalhe a castanha do Pará picada sobre o salmão e o açaí.
  8. 8
    Descasque a tangerina e separe os gomos.
  9. 9
    Decore o prato com os gomos de tangerina e as folhas de salsinha (se usar).
  10. 10
    Sirva imediatamente e aproveite essa explosão de sabores!

Tags

salmãoaçaícastanha do parátangerinareceita fácilreceita saudávelpeixe

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos30g
Gorduras25g
Fibras8g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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