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Receitas Rápidas

Salmão com Sardinha ao Limone: Receita Fácil e Saborosa

Uma explosão de sabores do mar! Aprenda a fazer um salmão suculento com um toque cítrico e a sardinha crocante, tudo em uma receita simples e deliciosa.

31 de dezembro de 202511 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

20 minutos

Cozimento

25 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 2 postas de salmão
  • 1 lata de sardinha em óleo (escorrida)
  • 3 limões (suco e raspas)
  • 1 alho-poró (fatiado)
  • 2 dentes de alho (picados)
  • 1 cebola pequena (picada)
  • Salsinha fresca (picada a gosto)
  • Cebolinha fresca (picada a gosto)
  • Azeite de oliva
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo

  1. 1
    Preaqueça o forno a 180°C.
  2. 2
    Em uma tigela, misture o suco de 2 limões, as raspas dos 3 limões, alho-poró, alho, cebola, azeite, sal e pimenta. Reserve.
  3. 3
    Tempere as postas de salmão com sal e pimenta.
  4. 4
    Coloque as postas de salmão em uma assadeira untada com azeite.
  5. 5
    Regue o salmão com metade da mistura cítrica reservada.
  6. 6
    Leve ao forno por 15 minutos.
  7. 7
    Enquanto o salmão assa, em uma frigideira, aqueça um fio de azeite e doure as sardinhas (escorra o excesso de óleo).
  8. 8
    Após 15 minutos, retire a assadeira do forno e adicione as sardinhas sobre o salmão.
  9. 9
    Regue com o restante da mistura cítrica.
  10. 10
    Volte ao forno por mais 5-7 minutos, ou até o salmão estar cozido e a sardinha crocante.
  11. 11
    Finalize com salsinha e cebolinha picadas.
  12. 12
    Sirva quente, acompanhado de arroz branco ou purê de batata.

Tags

salmãosardinhalimãopeixereceita fácilculináriaalmoçojantar

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas45g
Carboidratos10g
Gorduras25g
Fibras2g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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